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褪黑激素要哪裡買?在台灣販售褪黑激素恐違法!

褪黑激素是什麼
褪黑激素屈臣氏有賣嗎?

在台灣,褪黑激素屬於藥品,需要醫生處方使用。但是香港的屈臣氏能販售。

褪黑激素台灣哪裡買?

台灣網路上販賣的褪黑激素,代購、拍賣均是違法。要避免購買,以免損失消費權益。

褪黑激素副作用有哪些?

低劑量的褪黑激素是安全的,但可能有頭痛、嗜睡、胃痛、煩躁、加重憂鬱症的副作用。

褪黑激素推薦購買嗎?

除非在國外購買自用,不推薦購買褪黑激素的保健食品。

褪黑激素的功效

褪黑激素是能夠幫助睡眠的一種賀爾蒙

褪黑激素會影響人的「晝夜週期、睡眠週期」。

在夜晚中,身體會產生褪黑激素,讓大腦準備入睡;反之,光線會減少褪黑激素的產生,使大腦感受到清醒。

研究發現,某些失眠的人褪黑激素含量過低。因此褪黑激素也是常見的幫助睡眠保健食品、藥品。

褪黑激素的3種功效

  1. 幫助睡眠
  2. 降血壓
  3. 調整時差
幫助睡眠
褪黑激素是一種常見的助眠保健食品。/ Pexels

褪黑激素台灣哪裡買?

褪黑激素不能在藥妝店、網路上販售

雖然醫生、藥師,推薦輕微失眠、不想吃安眠藥的人,購買褪黑激素保健食品。但台灣目前沒有合法的「褪黑激素保健食品」。

合法藥品級的褪黑激素,有以下兩種:

  1. 柔速瑞膜衣錠(RAMELTEON):一種褪黑激素促進劑,須由醫師處方使用。用於治療入睡困難型失眠。
  2. 亞眠靚長效錠(MELATONIN):每錠含有2毫克純的褪黑激素,須由醫師處方使用。用於55歲以上失眠者的短期治療。

也呼籲消費者與網路賣家:

  • 擅自「進口」藥品者,依違反藥事法第20條及82 條規定,處10年以下有期徒刑,得併科新臺幣1000萬元以下罰金。
  • 「販賣」未經核准之藥品,依違反藥事法第83 條規定,處7年以下有期徒刑,得併科新臺幣500萬元以下罰金。

因為各國法律不同,保健食品經常有「在國外屬於食品、在台灣屬於藥品」的情況,例如:5-HTP、CBD、銀杏葉等等。

目前網路購物的發達,仍然有許多不肖代購、社團賣家,在網路上轉售這些「非法進口」的保健食品。

網路上非常多非法的保健食品販售。/ 圖:Pexels

褪黑激素推薦購買嗎?

褪黑激素是「法規問題」而非「食品安全」

不推薦購買褪黑激素的原因,並不是嚴重的副作用,或食品安全問題。

而是,購買非法進口的保健食品,容易產生消費糾紛。萬一產品發生問題時,難以歸咎責任,政府也難以介入管理、裁罰。

因此,購買合法的保健食品、食品,是非常重要的。

曾有「香港」讀者詢問褪黑激素的問題,在香港褪黑激素「不屬於」處方藥,因此可能在屈臣氏、量販店販售。

在香港購買褪黑激素,有店家、政府的保障,就明顯恰當許多。

褪黑激素副作用

不論褪黑激素是藥品、食品,都有可能被濫用。即使在國外購買褪黑激素,也要充分了解產品的使用方法與副作用。

褪黑激素的6種副作用:

  1. 頭痛
  2. 短期憂鬱症
  3. 嗜睡
  4. 頭暈
  5. 胃絞痛
  6. 煩躁不安

了解更多:褪黑激素的6種副作用,褪黑激素建議吃多少?

什麼人不能吃褪黑激素?

不推薦以下3種族群購買、使用褪黑激素:

1. 懷孕、哺乳、兒童

因為目前還沒有足夠證據,證明褪黑激素不會藉由母親影響胎兒;褪黑激素可能會影響兒童的青春期發育。

2. 憂鬱症

雖然大多數憂鬱症患者有失眠的症狀,但褪黑激素可能會惡化憂鬱情緒,因此不建議憂鬱症使用褪黑激素。

3. 某些疾病

患有糖尿病、癲癇、出血性疾病的病人,褪黑激素可能會影響症狀,或干擾治療的藥物。因此要向醫生諮詢後,再使用褪黑激素。


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