心理保健 - 主題文章- GoodMood

橙皮素（橙皮苷）是什麼？功效、副作用一次彙整！

2024-08-19

橘子和柳丁，是台灣很常見的水果。柑橘類水果除了美味多汁、芳香清甜之外，還蘊含著一種關鍵營養素「橙皮素」。橙皮素來自於……

2024-03-28

紅蔘是「人蔘」的一種，為歷史悠久的中藥材，源自中國東北。被認為具有多種功效，如增強體力、提高保護力、健康維持、滋補強身等……

2024-03-26

均衡攝取含有鐵的天然食物，是所有女性擁有「好氣色」的關鍵。均衡補充鐵質有助於：根據《衛生福利部》的飲食建議：成年女性……

2024-01-14

腦磷脂（PS磷脂醯絲胺酸），是助於思緒清晰的保健成分腦磷脂最早發現於牛腦等動物內臟中，有良好的思緒保健功效。但從牛腦萃……

2023-12-10

市面上幫助入睡的保健食品琳瑯滿目，但是事實上，大多缺乏科學依據！該如何選擇適合自己的幫助睡眠保健食品？哪些成分有科學實……

2023-09-03

維他命B6 又稱「吡哆醇」，屬於B群營養素的一種。能透過均衡飲食、攝取充足的維他命B6，有助於增進神經系統的健康。以……

2023-09-01

漢堡及燒餅上的芝麻粒，除了點綴食物、增添香氣外，其實蘊含的營養相當豐富！芝麻含有一種特殊成分-芝麻素，具有許多保健功效……

2023-08-21

「好心情GoodMood色胺酸」是我們的第一款商品、至今最受歡迎的產品，更是 GoodMood® 心理保健專業品牌的起源……

2023-07-14

許多人認為B群不能晚上吃，會影響睡眠品質？然而，維他命B的適合食用時間，取決於種類＆劑量。好輕鬆GoodMood下班……