GOODMOOD PSYCHOLOGY

為什麼話到嘴邊，又突然不想說了？

從對方回應的第一句話，就決定了你還想不想繼續說下去

不管遇到什麼，總想在第一時間和另一半分享。

你想讓對方知道發生了什麼、也期待他可以懂你。

事情很快有了解法，心情卻可能還停在原地。

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有些回應，會讓人更想繼續說下去

當你分享自己的事，期待的不一定是一句完美的安慰。

有時候只是希望他有聽懂，你當下到底發生了什麼、心裡是什麼感覺，

願意聽你說完、在意這件事帶給你的感受，

那種「原來你知道我為什麼會這樣」的感覺，也是我們常說的「情緒價值」。

你傳了一句「今天開會被主管當著大家的面念了」

對方很快回你「那你下次準備充分一點就好」

你知道他是想幫你，而且這句話也沒有說錯

只是你現在真正想說的，是剛剛那一刻真的很難堪，也很委屈

事情有了方法，情緒卻還沒有被回應

在開始一起想辦法以前，也可以先讓對方知道

你有聽見他在意的是什麼，像是「被當著大家的面說，當下應該很不好受吧」

再問一句「你想先說完，還是要一起想想怎麼辦？」

這段對話就有了繼續下去的空間。

有時候，讓人願意繼續說下去的，
不是多好的建議，而是感受到自己被理解。
比起急著解決問題，也許可以先聽聽對方的感受。

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